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探寻长寿之谜~河池巴马

巴马身边事 2018-04-17 22:07:46

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巴马阳光充足,温度适宜,年平均日照时间长达1531小时,并且阳光中80%是被称为“生命之光”的远红外线。这里空气清新,巴马盘阳河沿岸及石山溪谷负氧离子的含量高达2万个/立方米,有名的长寿村巴盘屯则高达4.5万个/立方米,高出工业城市和平原地区十倍到几十倍。

另外,长寿者的生活用水取自河川,这些水具有无污染性、弱碱性、高溶解性、高渗透性、负电性、营养性等6大特征。

巴马还是一个天然的大磁场地区。研究表明,高磁场可以屏蔽阳光中的有害射线;长寿村的水受到磁力线的切割变成小分子团的六环水,也就是对人体有益的天然碱性离子水。同时,一定的磁场强度能改善人体的血液循环,调节人体的离子平衡和阴阳平衡。

广东东莞市66岁的退休老人李老今年4月到现在一直寄居在坡月村,他还准备住到春节前再回家。他说:“这里的山、空气、水真是好。”


巴马之水


在众多水品中,巴马山泉水具有较强溶解力,渗透力,扩散力,代谢力,乳化力,洗净力;有利于人体的吸收,细胞的新陈代谢,增强机体免疫力,还可以增强人体的免疫力,因为巴马山泉水本身携带有钙镁离子


巴马之空气


在巴马,空气的负氧离子很高,著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点,每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上,县城城区的负氧离子也高达2000个以上。而在北京、上海、天津、广州等大城市,每立方厘米的负氧离子只有200-300个。 负氧离子被称为“空气中的维生素”和“长寿素”


巴马人的饮食特点



巴马人的饮食特点是低热量低脂肪、低盐和高维生素、高纤维素。每日两粥一饭,均自然处于限食状态。主食以玉米粥和大米粥为主,辅以白薯和各类蔬菜、豆类等天然食品,常用火麻油炒菜。火麻油是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量最高的,也是目前世界上惟一

能溶于水的植物油。巴马县境内多山,空气清新,被称为“天然氧吧”。该县北部山区的农田和菜地锰、锌含量极高,而铜、镉含量低。研究表明,高锰低铜的土壤分布与心血管发病率呈负相关,与长寿老人的密度呈正相关。锌被称为“生命花”能提高人体免疫力,维持人体正常新陈代谢

巴马的的食物特产有很多,

如巴马香猪,巴马火麻,巴马山茶油,巴马矿泉水,巴马油鱼,油包肝,麻鸡,巴马珍珠黄玉米,火麻仁油,火麻汤,巴马玉米锅巴等河池巴马特产


这些年来,作为“世界长寿之乡”的巴马,缔造着“养生传奇”。

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