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黑米的做法大全 好吃又便宜

台隆兴业休闲食品 2018-06-21 17:52:53

红枣黑米粥

黑米的做法大全  好吃又便宜

黑米的做法大全,好吃又便宜,端上桌大家都抢着吃

用料

黑米100g;银耳50g;红枣50g;花生米50g;糖块适量

做法
◾准备好黑米
◾把黑米浸泡2小时,时间充足可以泡更久
◾泡好的黑米和别的原材料
◾洗净,放入适量糖块,再加点水,煮沸。煮沸后把盖子掀开,再煮2小时
◾煮沸后把盖子掀开,再煮2小时
◾一碗养颜粥就做好啦~


牛奶黑米花生粥

黑米的做法大全  好吃又便宜

用料

黑米适量;牛奶适量;糖适量;花生少许;百合少许

做法
◾黑米花生提前泡好,加水黑米花生百合煮软加糖,放凉要吃时舀到碗里加牛奶冰冻一下就好吃了...


黑米香蕉卷

用料

香蕉1个;黑米两把;酸奶适量;樱桃适量

做法
◾将黑米洗净浸泡若干小时,按煲米饭的方法煲熟,不要太干。
◾将煲好的黑米,按照寿司的制作方法平铺在寿司制作的竹帘上,因为比较黏,所以建议竹帘上铺一层保鲜膜后在铺黑米。
◾将香蕉剥皮后放在黑米一端,利用竹帘将香蕉包裹进黑米之中,做成“寿司卷”
◾将香蕉黑米卷摆盘,淋上适量酸奶,在淋上适量蜂蜜后,用樱桃活着别的水果搭配摆盘,完成制作。


四黑粥

用料

黑豆;黑芝麻;黑米;核桃仁

做法
◾黑米用清水洗净后,浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净
◾除黑豆以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮
◾这时,将冷冻里的黑豆拿出,水开了以后放黑豆,然后转小火煮到粥烂

黑米山楂红薯粥

用料

黑米150;红薯100;山楂15;枸杞微量;桂圆微量

做法
1.先将红薯蒸熟,切成小块备用
2.洗干净黑米,放入电饭煲倒入适量水
3.水沸腾后加入准备好的山楂与红薯
4.大约20分钟后即可食用,爱吃甜食的小伙伴可以加入蜂蜜